קורה שגם היצירה המעניינת והאהובה ביותר הופכת למשעממת. התפוקה פוחתת, העייפות גוברת, ואפילו חופשה אינה מסוגלת לנשום כוח. מה לעשות במקרה זה הוא הבחירה של כולם. כמובן שהפתרון הוא החלפת מקום עבודה. אבל זה לא תמיד אפשרי. אז אתה צריך לשנות את הגישה שלך לעבודה. אף אחד לא מחייב אותך לאהוב עבודה. אבל אתה יכול להבין את עצמך ואת המקצוע שלך, למצוא את כל היתרונות והחסרונות של העבודה, להשוות ביניהם - ואתה יכול להיות מופתע לראות שהעבודה, באופן כללי, לא רעה. העיקר למצוא מה מחזיק אותך במקום העבודה. וברגעי ייאוש, כשאתה רוצה לצעוק: "אני שונא הכל!", זכור את הפלוסים האלה. אולי זה יעזור לך לשנות מעט את היחס לעבודה שלך.
הוראות
שלב 1
חשב כמה שעות בשבוע אתה מבלה בפועל בעבודה. האם אתה צריך להישאר מאוחר בעבודה והאם זה מפוצה? האם אתה עובד בסופי שבוע? כמה זמן אתה מקדיש לנסיעה מהבית לעבודה ובחזרה? איפה אתם אוכלים? אם במקום העבודה, תוכלו להוסיף בבטחה שעות אלה לשעות העבודה. אם זמן הבילוי ארוך מדי, זו סיבה לחשוב … עבור הזמן המושקע בעבודה (עיכובים, שעות אחר עבודה, עבודה בסופי שבוע), יש לך את הזכות לדרוש פיצוי - ימי חופש נוספים, ימי חופש, ימי חופשה לחופשה או העלאת שכר. ואת הזמן ה"ריק "מהבית לעבודה אפשר למלא בפעילויות מועילות. לדוגמא, קנו נגן עם אוזניות והאזינו למוזיקה או לספרי שמע. כעת לא תתפסו את הזמן המושקע בעבודה כ"בזבז ". והמינוס יהפוך לפלוס.
שלב 2
חשב את הגודל האמיתי של המשכורת שלך. גרע ממנו את ההוצאות לארוחת צהריים (אם אתה לא אוכל בבית) ולהובלה. כמה כסף אתה מביא למשפחה? אם סכום זה גבוה משמעותית מרמת הקיום, אולי לא הכל כל כך גרוע? השווה את משכורתך לשכר עמיתים או עובדים בארגון דומה. תחשוב על התדירות שאתה מקבל תשלום. מה גודל חופשת המחלה, דמי חופשה. משכורת טובה ויציבה יכולה להוות מוטיבציה נהדרת לעבוד.
שלב 3
להבין מה עוצר אותך בעבודה. אולי קולגות? איך מפתחים מערכות יחסים בצוות? אם אתה מרגיש חולה מאחרים, אתה יכול לנסות להקים חומה פסיכולוגית (להגביל את התקשורת), או ממש - להעביר למחלקה אחרת, סניף, להשיג משרד משלך. ואתה יכול לנסות לבנות מערכות יחסים עם אחרים, אם כי זה לא תמיד עובד.
שלב 4
מה הבוס שלך? מה הדרישות שלו לעבודה שלך? אם הבוס שלך משלם שכר בזמן, אינו מוצא פגם בזוטות, יכול להיכנס בקלות למצבך (למשל, לשחרר מוקדם הביתה מסיבות משפחתיות), מאפשר לך להיות יצירתי בפתרון בעיות - שאל את עצמך את השאלה: האם זה לא שווה כל כך בוסים "זהובים" כדי לסבול את שאר אי הנוחות?
שלב 5
שנה את הגישה שלך לסביבת העבודה. קשט את שולחן העבודה שלך כמו שאתה אוהב. פרסם תמונה של משפחתך או מלאכת בנך - פרט כלשהו שיזכיר לך את ביתך. כמוצא אחרון, כיסו את שולחן העבודה של המחשב בתמונות ביתיות.
שלב 6
מצא יתרונות אחרים בעבודה שלך. יש לכם אינטרנט בחינם? אולי אפשר להדפיס למדפסת ללא הפרעה, למשל, מתכונים שימושיים לבית. יש לך טלפון עם תעריף בלתי מוגבל? או שאולי הקולגות שלך נותנים לך מעלית ואינך צריך להוציא כסף על תחבורה? כל הדברים הקטנים האלה בסופו של דבר יכולים להסתכם בפלוס אחד גדול.
