איחור תכוף בעבודה יכול להיות סיבה למניעת בונוסים, נזיפות ואף פיטורים. כדי למנוע את זה, קח את עצמך בדחיפות ולמד להגיע לעבודה בזמן, ואפילו טוב יותר - עם מרווח זמן קטן. תחסוך כסף, תשמור על מצב רוח טוב ומוניטין של היותך עובד מצפוני.
הוראות
שלב 1
הסיבה השכיחה ביותר לאיחור היא חוסר היכולת להתעורר בזמן. כדי לקום מוקדם, תצטרך לשנות את שגרת היומיום שלך. נסו לא לשבת מאוחר אחרי חצות, אל תנסו לעשות שוב את כל המשימות הממתינות בערב.
שלב 2
להתרגל ללוח הזמנים החדש בהדרגה. נסה לשכב 15 דקות מוקדם כדי להתחיל. העבירו את ידי האזעקה לרבע שעה. אם הניסוי נכשל, חזור עליו למחרת. המטרה שלך היא למצוא משטר המקובל על גופך. התבונן בזה בסופי שבוע, אחרת כל העבודה תהיה לשווא.
שלב 3
כשאתה מתעורר מוקדם מהרגיל, התנגד לפיתוי לנמנם קצת יותר. סביר להניח שתירדמו יתר על המידה. כשאתה פוקח את העיניים, קם מיד, גם אם האזעקה אומרת שנותרו לך עוד 40 דקות. אל תבזבז זמן על התבוננות בדואר שלך, ארוחת בוקר מול הטלוויזיה ופעילויות נעימות אחרות, אך לא הכרחיות. לאחר שתבזבז 15-20 דקות נוספות, בהחלט תאחר. עשה קודם כל מה שאתה צריך לעשות, ואם יש לך זמן פנוי, השקיע אותו על פי שיקול דעתך.
שלב 4
בבוקר עליכם לארוז את ילדכם לגן, לבשל ארוחת בוקר, לטייל עם הכלב? שתף את האחריות עם ביתך. חסוך מעצמך רק אחד לעשות מהרשימה. אם ממש אין לכם זמן לארוחת הבוקר, הכינו בערב כריך רגיל או שקית שיבולת שועל מיידית וקחו איתכם אוכל.
שלב 5
חשב את הזמן שלוקח להתכונן ולנסוע לעבודה. אם אתה צריך להיות במשרד בשעה 9.00, והנסיעה אורכת שעה, עליך לצאת לא יאוחר משמונה. תזמן את הכנות הבוקר שלך ומינוס משעה היציאה מהבית. הוסף 15 דקות וקבל את הזמן האופטימלי להתעורר.
שלב 6
אם תעבורת הבוקר מפריעה להגיע למשרדכם בזמן, שקול להגיע מוקדם יותר לעבודה. אולי בדיקה של חצי שעה לפני שיא בתנועה תחסוך לכם לא רק זמן, אלא גם עצבים. הגעתם למשרד לפני תחילת היום, הקדישו את הדקות הפנויות שלכם להתאמת תוכניות, סקירת דואר, שתיית קפה וארוחת בוקר. הזמינו את ההנהלה שלכם לתקן את לוח הזמנים של העבודה - אם תבואו מוקדם יותר, תוכלו לעזוב את מקום העבודה מוקדם יותר. כך תוכלו להימנע אפילו משעות העומס בשעות הערב.
