בממוצע, אדם מבלה שליש מחייו במקום העבודה. לכן חשוב מאוד לחשוב כיצד להפוך את המשרד שלכם לנוח יותר. בנוסף לניירות הדרושים, לדוחות ולתיעוד חשוב אחר, יתכנו מספר פריטים שימושיים אחרים על השולחן. בעזרתם תוכלו להרגיש בנוח יותר בעבודה.
הוראות
שלב 1
ספל גדול. כל יום עבודה יעוף מהר יותר עם כוס תה חם בהישג יד. זה שימושי במיוחד בצהריים, אך בשעות רגילות תוכלו ללגום משקה ממריץ מדי פעם.
שלב 2
הערת נייר. גוש נייר, מדבקות, מדבקות שעליהן תוכלו לרשום הערות קטנות. כל זה יקל מאוד על החיים במשרד, ויהפוך את מקום העבודה לנוח יותר. על מדבקות רב צבעוניות תוכלו לערוך תוכנית להיום ולהדביק אותה במקום בולט. הודות לכך, אתה תהיה מוסחת פחות, ותמיד תהיה תזכורת למשימות חשובות ודחופות לנגד עיניך. וצבעים יפים יעזרו להפיג את שגרת חיי היומיום.
שלב 3
כמה תמונות משפחתיות. הניחו מסגרות על השולחן עם תמונות של יקיריכם - הורים, ילד, בעל, אהוב או חברים. גם ברגע הקשה ביותר, כשהכל נופל מכל שליטה, תוכלו להציץ בפניהם החייכניות של יקיריהם ולהרגיש את תמיכתם.
שלב 4
סיר עם פרח קטן. בעזרתו תוכלו לא רק להפוך את משרדכם לנוח יותר, אלא גם לשפר את רווחתכם. העיקר הוא לבחור את הצמח הנכון, למשל, קקטוסים סופגים קרינה אלקטרומגנטית, וגרניום מרגיע את העצבים.
שלב 5
מגזין קטן במגירה. השאירו בעבודה את מה שתוכלו לעשות בזמנכם הפנוי. כל מגזין שיעניק לראשכם הפסקה קטנה מעבודה מתמדת. או ספר בדיוני שתוכלו לדפדף בו בצהריים. כשאתה מתנתק מהעבודה למנוחה קצרה, שאינה קשורה לעבודה שלך, נראה שאתה מאתחל את המוח שלך והוא מוכן לעבוד שוב.
שלב 6
סוכריות. שמור אספקה קטנה של ממתקים או ממתקים אחרים במילואים. ראשית, תמיד תוכלו לעודד את עצמכם עם חטיף טעים. שנית, ממתקים יחזירו את הכוח במהירות, יעבירו את הכמות הדרושה לגלוקוז למוח, ושוב תרגישו עליזים ומלאי אנרגיה.
