אנשים שונים יכולים להיפגש במקום העבודה, מכיוון שלא ניתן לבחור את הצוות באותה צורה כמו העבודה. לפעמים עובדים צעירים ואפילו די מנוסים צריכים לסבול השפלה מהממונים עליהם.
הסיבות להשפלה בעבודה יכולות להיות שונות: סלידה מעובד חדש, אי-דמיון בין דמויות, אי הבנה של מניע ההתנהגות של האדם, סכסוך של בוס או עובד. בכל מקרה, השפלה בעבודה היא תופעה שכיחה למדי, מאוד לא נעימה וכואבת עבור כל עובד שעבר טיפול כזה. כאשר אדם צריך לעבוד במצב כל כך לחוץ, כל הזמן מפחד לעשות משהו לא בסדר, לקבל נזיפה נוספת, הוא מאבד מוטיבציה, אמונה בעצמו וכל הרצון לעבוד נעלם. ואחרי הבוס, כמה פקודים עשויים להתחיל להתנהג עם העובד באותה צורה. כמובן שבתנאים כאלה קשה מאוד להישאר במקום העבודה זמן רב.
מה צריך לעשות במצב זה?
עובד שהושפל קודם כל צריך להודות בכך. רבים אינם רוצים להבחין בהשפלה, הם חושבים שהתנהגות כזו של המנהיג היא הנורמה, מכיוון שהבוס אומר משהו פוגעני, אז העובד ראוי לכך. עם זאת, ברוב המקרים זה לא המקרה, שום נדנוד של המנהיג לא יכול לבוא לידי ביטוי בצורה של השפלה. אין צורך להצדיק פעולות כאלה, לאבד שליטה עצמית, להוריד את ההערכה העצמית שלך, אם אתה משוכנע בתוקף שאתה עושה את העבודה שלך טוב. זהה את המסיתים העיקריים להשפלות ואת מי שתומך בהם, בדרך כלל זה יכול להיות שניים או שלושה אנשים, לעתים רחוקות יותר מספר עובדים. יש לציין גם מי מזדהה איתך, או לפחות מתנהג ניטרלי. אנשים אלה יכולים לעזור לך בעתיד. עכשיו כדאי לנסות לפתור את הסכסוך או אי ההבנה שנוצרה.
פתרון סכסוכים בראש
ראשית, כדאי לדבר עם הבוס שלך בכנות. אולי הוא אפילו לא מבין שהוא משפיל עובדים. ספר לנו על הפחדים והדאגות שלך, נסה להחליק את גישתו, לברר מה עשית לא בסדר מולו, מה אתה עושה לא בסדר, מדוע הוא מתייחס אליך בצורה כל כך קשה? כמו כן, נסו לבקש ממנו עצה או עזרה, זה עלול להחמיא לו והוא ישנה את יחסו אליכם.
הדרך השנייה היא להרכיב את צוות האנשים האוהדים או הנייטרלים שלך שלא לוקחים חלק בהשפלה שלך. שוחחו איתו, נסו להתקרב - אכלו ארוחת צהריים יחד, דנו בנושאים מעניינים, בקשו עזרה או הציעו זאת בעצמכם. זה טוב אם אתה מצליח ליצור קשר לא רק עם עובדי המחלקה שלך, אלא גם עם השכן, ותכיר גם את הבוסים שלהם. אולי אחד מהם רוצה להעביר אותך למחלקה שלו, ואז ההשפלה תיפסק. אבל גם אם זה לא קורה, אתה יכול לגייס תמיכה של אנשים אחרים, אתה יכול לנסות לארגן הפיכה קטנה. שוחח עם הממונים עליך ונסה להסביר את כל מצב ההשפלה. ספר הכל בשלווה והיה אובייקטיבי, בקש ליישב את הסכסוך. בדרך כלל, לאחר ששוחח עם הממונים עליכם, מנהל הקו שלכם יכול למתן את כעסו.
אם זה לא מסתדר, הגדר לעצמך מטרה, למשל, לעבוד חצי שנה או שנה, לצבור ניסיון ואז להפסיק. זה כמובן מניע היטב, אבל כדאי לעשות זאת רק כמוצא אחרון: כשאתה זקוק לכסף אתה אוהב את העבודה עצמה, או שזה מקום יוקרתי מאוד שאת האנלוגיה לא יהיה כל כך קל למצוא.. אם אין לך סיבות כאלה, אל תהסס לעזוב תפקיד זה. אתה לא צריך להיאחז בזה אם אתה צריך לבזבז כל כך הרבה עצבים.
