וורקוהוליזם מוגזם הוא שאלה מעורפלת. מצד אחד, זה מאפשר לך לעלות בסולם הקריירה היטב. מצד שני, אזכורים לסכנות באורח חיים כזה הופכים נפוצים יותר ויותר. חלקם אפילו מקריבים את חופשתם לעבודה, אך האם כדאי?
מנוחה נחוצה לאדם. זה אפילו לא קשור לבריאות גופנית. יעילות העבודה תלויה ישירות בשינוי הפעילות. אדם פשוט לא יכול לעבוד פרודוקטיבי זמן רב. כתוצאה מכך, איכות העבודה יורדת בצורה ניכרת, ונדרש זמן רב יותר.
אנחנו מדברים לעיל על חופשות לטווח קצר כמו הפסקות וסופי שבוע, אבל מה עם חופשות? רופאים ופסיכולוגים אומרים כי מנוחה ארוכת טווח היא חיונית. עם זאת, ישנם מקרים, בעיקר בעסקים, כאשר אנשים עבדו מספר שנים ללא הפסקות ארוכות והגיעו לגבהים גדולים. כך שאי אפשר לענות על שאלה זו באופן חד משמעי, יש צורך להתייחס להיבטים החיוביים והשליליים העיקריים.
צדדים חיוביים
יותר רווח. לפעמים אנשים הופכים לעבודה לעבודה על מנת להרוויח כסף עבור דבר כלשהו. כמובן שחופשה כרוכה בתשלום, אבל אפשר להרוויח יותר בעבודה. בנוסף, עבודה בזמן חופשה יכולה להשפיע קשות על כמות הבונוסים ששולמו והמבצעים.
ניתנת לך עבודה. זה קורה שלאדם אין שום דבר לעשות, והעבודה עוזרת למצוא משמעות מסוימת. מנקודת המבט של הפסיכולוגיה זה טוב, מכיוון שאדם שואף במודע למה שהוא אוהב. זה מונע דיכאון ותוצאות שליליות אחרות.
צדדים שליליים
אתה מסכן את בריאותך. שחיקה היא בעיה נפוצה כיום. אדם נותן את כל כוחו לקריירה שלו, מה שמוביל להידרדרות חמורה בבריאות. בעיות גב, כיבים בקיבה, ירידה בחסינות, תסמונת עייפות כרונית הן הבעיות הנפוצות ביותר הקשורות לעבודה.
בעיות פסיכולוגיות. למרות שביעות הרצון של עצמך, עלולות להיווצר בעיות חמורות הרבה יותר. החיים מתחילים לאבד צבע, הופכים משעממים וחדגוניים. חופשה מאפשרת לך לשנות את הסביבה שלך, לחיות קצת לעצמך ולהכיר אנשים חדשים.
היחסים מתדרדרים. אין זה סביר שהמשפחה רוצה שתשב בעבודה במקום לבלות יחד. בנוסף, תוכלו לבלות את חופשתכם בעבודה בחברה טובה של חברים או קרובי משפחה. אם לא תשים לב מספיק למערכת היחסים, הם יתדרדרו במוקדם או במאוחר.
קבלת החלטות
אם אינך וורקוהוליק מושבע, תוכל לסרב לחופשה במצבים מסוימים. למשל, אם זה מאפשר לך להשיג העלאה או אם אתה זקוק בדחיפות לכסף. במצבים אחרים עדיף לנוח בכל זאת.
בדוק עם חבריך ומשפחתך מה הם אומרים ומה הם מייעצים. שאלו בוסים ועמיתים. זה יבהיר את המצב. אולי הבוס שלך יבקש ממך לקחת הפסקה או לוותר על החופשה שלך.
