היציאה של אמא מחופשת ההורים מלווה לרוב בסוגים שונים של דאגות וחרדות: עם מי לעזוב את הילד, כיצד יתפתחו היחסים בצוות, האם לאישה יש עבודה, מה יהיה המשכורת עם העזיבה וכן הלאה.
מרבית הנשים, לאחר חופשת לידה ממושכת, דואגות לאבד את עבודתן ואת כישוריהן. על פי קוד העבודה של הפדרציה הרוסית, ניתנת חופשת הורים, המורכבת משני חלקים: חופשת לידה עד שנה וחצי ומשנה וחצי לשלוש.
כל אם יכולה לבחור בעצמה כמה זמן היא תהיה בבית ותהיה עם התינוק שלה. רוב האמהות נשארות בבית עד שהילד מגיע לגיל שנתיים עד 3 שנים. בגיל זה ניתן לשלוח את הילד לקבוצת הילדים של מוסד לגיל הרך. לדברי פסיכולוגים, הגיל האידיאלי לשליחת ילד לגן הוא שנתיים וחצי, בגיל זה קל יותר לילד להסתגל לצוות חדש ולשינוי משטר. בנוסף לעובדה שהתינוק צריך להיות מוכן ללכת לגן, האם צריכה להתכונן פסיכולוגית לקראת העבודה. כדי למזער את הלחץ בעבודה לאחר חופשת לידה, יש לבצע כמה הנחיות:
- בזמן חופשת לידה, רצוי לתקשר עם עמיתים בעבודה מעת לעת, לבקר אותם מעת לעת או להזמין אותם למקום שלך, אין חל איסור לרוץ לעבודה למשך חצי שעה. אם תמלא אחר עצה זו, חזרתך לעבודה תהיה כמעט ללא כאבים;
- לפני שעזבים את הגזירה, יש צורך להחזיר בזיכרון את כל הידע והמיומנויות הדרושים במקום העבודה;
- על מנת לבטל את חרדת התינוק בהיעדר האם, מכיוון שהוא יצטרך להישאר בגינה, אצל מטפלת, סבתא או עם מישהו קרוב, יש צורך לצאת מהבית בשקט ובקצרה ולתת הילד יתרגל לאדם חדש וכו 'אם הילד הולך למוסד לגיל הרך, עליכם להקדיש כמה שבועות לטיולים בגן ובחזרה, כי בהתחלה לא תשאירו את תינוקכם בגינה במשך יותר משעתיים. בכל יום עליכם להגדיל את זמן הבילוי בגינה, וכך, הלחץ לילד ימוזער.
