אם אף פעם לא הספקת לעשות הכל בזמן, לעבוד בלילה ושכחת את הפעם האחרונה בה נחת, אז אתה צריך לדעת כמה כללים שיחזירו אותך לחיים מספקים.
הוראות
שלב 1
תכנן לא יותר מ -5, לכל היותר 7 דברים ביום. אם אתה צריך להשלים הרבה משימות, בחר את החשובות ביותר, העבר את השאר לימים אחרים.
שלב 2
אל תתכננו 5 משימות גדולות ביום אחד. צריך להיות רק שניים או אפילו אחד. 3-4 המשימות הנותרות צריכות להיות קטנות.
שלב 3
התחל את היום שלך על ידי ביצוע המשימות הקשות ביותר. בבוקר תעשו אותם מהר יותר והריאות יחזיקו מעמד.
שלב 4
אל תקחו עבודה נוספת ודחופה אם היום שלכם עמוס ב 100%, אחרת "תשרפו" במהירות ולא תרצו לקחת משימות לאורך זמן.
שלב 5
בזמן שאתה עסוק, פנה זמן לחדר הכושר או לבריכה. גם אם לא הצלחת לבצע את העבודה בזמן, עזוב הכל והלך.
שלב 6
תמיד תגמול את עצמך אם תסיים משימות לפני המתוזמן. לדוגמא, השארת 7 שעות להשלמת המשימות, והשלמת ב 6. גש לחנות וקנה לעצמך דבר קטן ונחמד.
שלב 7
במהלך העבודה, אל תסיחו אתכם מכל דבר. עדיף להשלים את המשימות מיד, ואז תוכלו להקדיש זמן לרשתות חברתיות ולתקשורת.
שלב 8
אם אתה צריך לנהל משא ומתן עם לקוח, הסכים על הכל באמצעות סקייפ או בהתכתבויות. במקרה שאתה צריך להיפגש באופן אישי, הקדש את היום המינימלי העמוס למשא ומתן כזה, מכיוון שנסיעה יכולה לקחת יותר מדי זמן.
שלב 9
אם אתה רוצה ללמוד כיצד לבצע תמיד עבודה לפני המתוזמן, שוחח עם אנשים שיש להם ילדים צעירים. אמהות עצמאיות נאלצות תמיד לבצע משימות במהירות על מנת להשאיר יותר זמן לילד.
שלב 10
תכננו את החופשה בהקדם האפשרי. במיוחד אם לא עזבת הרבה זמן. קח לעצמך הפסקה ופשוט קח הפסקה מהכל.
