לעבוד בקיץ בלי חופשה זה קשה. אבל אתה יכול לגוון את חייך בתקופה זו. ואז שלושת חודשי העבודה בקיץ יהיו קלים. ובמקרים מסוימים הם אף ייזכרו טוב יותר מכל טיול במדינות אקזוטיות.
הוראות
שלב 1
תתחיל בקטן. הגדר צילום קיץ על שולחן העבודה שלך. התמונה עשויה להכיל מפלים, חוף ים. באופן כללי, יש מספיק דמיון לכך.
שלב 2
קחו הפסקות קפה עם חבריכם במטבח המשותף. זה יעזור להסיח את דעתך ממחשבות שליליות ולהרים את מצב הרוח שלך.
שלב 3
קנו לעצמכם אביזר בהיר. לפחות צעיף אדום. במצב זה, קניות וטיפול בצבע עוזרים במקביל.
שלב 4
תירגע עם החברים שלך. פיקניק, פארק, ללכת לקולנוע דרך שינוי נוף יעזור להפיג את נטל העייפות ולהסיח את הדעת מבעיות דחופות.
שלב 5
בצעו רק עבודה שוטפת בין כותלי המשרד. כל החסימות ועבודות העומס יחכו. אתה לא צריך להעמיס יתר על המידה מסיבות פיזיולוגיות. מזג אוויר חם מפעיל לחץ גופני רציני. לכן, מאמץ יתר פסיכולוגי הוא בהחלט חסר תועלת כאן.
