המילה "אימון" מגיעה מהמאמן האנגלי - "מאמן", "מנטור". באמצעות תהליך האימון אנשים מעמיקים את הידע שלהם, ממצים את הפוטנציאל שלהם ומגדילים את יעילותם. אימון לא מלמד, זה עוזר לך ללמוד.
אימון מקורו בעולם הספורט, שבו התפתחות הספורטאים תמיד באה בראשונה. האימון הקלאסי כלל חזרה על מה שהמנטור הראה. אך כפי שהזמן הראה, שיטת אימון זו נתקלה במכשולים הפנימיים של הספורטאים. הכלל של "עשה כמוני" לא פעל ולא הוביל אתלטים לניצחונות.
בהדרגה הגישה לאימונים החלה להשתנות, מנטורים החלו להוסיף טכניקות וכלים חדשים. אחת הטכניקות הללו הייתה יצירת חוויות חדשות. תהליך זה מתרחש בתחילה במוחו של הספורטאי על ידי הדמיית האירועים הדרושים להשגת ניצחון בתחרות.
אך המושג "אימון" הוא משהו נוסף, הוא הוראה בצומת הספורט, הפסיכולוגיה, הפילוסופיה וההיגיון. זוהי שיטה שנבנתה בזמן ואמינה למיצוי הפוטנציאל האנושי והשגת יעדים בתחומים כמו בריאות, מערכות יחסים, משפחה, קריירה, רווחה כלכלית.
אימון אינו פסיכותרפיה, הכשרה או ייעוץ. זהו תהליך של תהליך פעיל ויצירתי של אינטראקציה בין לקוח למאמן, המכוון לתוצאה מסוימת. באווירת אמון מתואר מצב בעייתי, מושג רעיון ברור של המטרות ונבחרים רעיונות ודרכים לפתרון בעיה זו. הלקוח מדגמן מצבים קרובים, לומד התנהגויות חדשות, מנתח אותם ולומד להשתמש בהם בעתיד. מטרת האימון היא לעזור לך לעזרה עצמית.
מאמנים מקצועיים אינם גורואים או מורים לחיים, אלא בני שיח מוסמכים וקשובים המסייעים להבהרת המטרה, לקבל החלטה נכונה ולפתח אסטרטגיית התנהגות יעילה.
ישנם שלושה תחומי עיסוק עיקריים:
- אישי: המשימה העיקרית היא השגת מטרה לאינטרס הפרט;
- אימון עסקי הוא עבודה על השגת היעדים המקצועיים של הלקוח, שיפור ביצועי העסק, מימוש עצמי בקריירה של אדם;
- תאגידי, כלומר השגת יעדים או פתרון בעיות לטובת החברה (כתוצאה מכך העובדים מקבלים מודעות ללקוחות הפוטנציאליים, מבינים את כיוון התנועה, תומכים ביוזמתם וראש החברה מתעניין עובדים אפקטיביים).
עבודתו של מאמן מקצועי מבוססת על כמה עקרונות בסיסיים:
1. אמונה באנשים. זה הדבר החשוב ביותר, וזה מתחיל באמונה בעצמך, בכוח שלך.
2. אמון בעולם. העולם תומך בנו, לכל דבר יש משמעות עמוקה.
3. מיינדפולנס.
4. אמון בזמינות היכולות הדרושות. למאמן אין ספק שלכל אדם יש את כל המשאבים הדרושים להשגת יעדיו.
