הראיון הוא שלב חשוב בחיפוש העבודה שלך. עבור אנשים רבים הראיון אינו רק חרדה, אלא לחץ אמיתי. מתוך חוויות כאלה, אתה יכול פשוט להרוס את הפגישה הקרובה או אפילו לחלות בעצבים. כיצד תוכלו להפחית את הלחץ אם אינכם יכולים להימנע מכך לחלוטין?
הוראות
שלב 1
ראשית, כדי למנוע לחץ מיותר, למד כמה שיותר ניואנסים על הראיון הטלפוני הקרוב שלך. גלה מי ינהל את זה, כמה זמן זה ייקח, היכן יתקיים הראיון. כשאתה מדבר בטלפון, היה מנומס, רגוע ומסביר פנים. בקש לשכפל את כל המידע הדרוש לך בדואר אלקטרוני.
שלב 2
שקול את המראה שלך מראש. פסיכולוגים רבים ממליצים לך להעלות תמונה לראיון לפני שתפרסם את קורות החיים שלך. אסוף את התיק. שים בתוכו את כל מה שאתה צריך: מסמכים, קורות חיים והמלצות, מחברת ועט, מפיות, לק נעליים, מברשת שיער, מראה, טלפון ועוד דברים שאתה עשוי להזדקק להם. הכן נעליים ובגדים, הם צריכים להיות נקיים ומסודרים.
שלב 3
להתאמן קצת בבית. חזרו על ברכתכם מול המראה, סיפורכם על עצמכם ותשובות לשאלות אפשריות. אתה יכול גם לבצע חזרות עם מצלמה או טלפון. כשאתה מעיין בהקלטה, שים לב לאופן הדיבור והמחווה שלך. לעבוד על נקודות התורפה.
שלב 4
בדוק היטב את קורות החיים שלך ואת דרישות התפקיד שלך. חשוב על התשובות לשאלות. עיין באתרי האינטרנט השונים לבדיקות שכירה ושאלות לא סטנדרטיות. כמו שאומרים, מי שהוזהר מראש הוא חמוש.
שלב 5
היו מוכנים נפשית לדחייה. המעסיק אינו מחויב לקחת אותך רק בגלל שבאת. קראו לך להסתכל עליך ולהכיר אותך. אתה חייב להיות מוכן לסרב לעצמך. אם אתה מוכן מיד לקחת, אך ישנם רגעים שאינם מתאימים לך, דון בהם ואם המעסיק אינו מוכן לעשות ויתורים, אז היה מוכן נפשית לעזוב והמשיך לחפש את המעסיק שעמו תעבוד יחד בצורה מושלמת ולהביא תועלת מירבית.
