לעיתים קרובות, דקות יקרות מבוזבזות עד למגחך עד כדי מגוחך: חיפוש המידע הדרוש, איסוף, סדר סדר בדברים. אך על ידי ביצוע אופטימיזציה של חייך מעט, תוכל להפחית את בזבוז הזמן למינימום.
הכן מראש
זכרו כיצד, בגיל בית הספר, הוריכם ביקשו מכם לאסוף תיק בערב. מומלץ לחזור להרגל הבריא הזה. כדי לא להתעסק בבוקר בחיפוש אחר הדברים הנחוצים, הכינו את הבגדים שאתם מתכננים ללבוש לפני השינה, מסמכים ו"צרכים "אחרים שתזדקקו מחר לעבודה. זה לא לוקח הרבה זמן: למשל, אתה יכול לעשות את זה במהלך הפסקה בפרסומת בזמן שאתה צופה בתוכנית טלוויזיה.
אם אתם בדרך כלל בדרכים, מומלץ שיהיה לכם "תיק חירום" עם סט מינימום של פריטים נחוצים. זה יכול להיות פריטי היגיינה באריזה נוחה (משחת שיניים, מברשת, סבון, מסרק, שמפו וכו '), ערכת נסיעות לתפירה, ערכת עזרה ראשונה קטנה. שמור על האריזה לכל מה שאתה צריך על הכביש קומפקטי וקל משקל ככל האפשר. מומלץ לרכוש מטען נוסף לטלפון שלכם, וכן לצרף ל"ערכת הנסיעות "רשימה של דברים שניתן לשכוח בחיפזון (דרכון, כרטיסים וכו ').
ארגן מידע
"חברים" אלקטרוניים כמו טלפון נייד או מחשב הם נהדרים, אבל יש להם את היכולת לפתע לסרב לשרת אותנו ברגע הכי לא מתאים, ולכן טוב לשכפל את המידע החשוב ביותר.
העבר תמיד עבודה וחומרים חשובים אחרים למדיום עצמאי (כרטיס פלאש, דיסק נשלף) - זה ימנע אובדן מידע מעצבן.
אל תתעצל לשכפל מספרי טלפון חשובים במחברת נייר רגילה.
לא נורא להדפיס מידע מעניין והכרחי שנתקלת בו באינטרנט ולמקם אותו בתיקיות מיוחדות לפי סעיפים, למשל "בישול", "תיקון", "בריאות" וכו '. אתה יכול לעשות את אותו הדבר עם קטעי כתבי עת.
תנוח
מנוחה היא לא רק לעשות כלום. המנוחה הטובה ביותר היא שינוי פעילות. לשלב עבודה פיזית בעבודה מנטלית.
זה גם רעיון טוב לגלות איזה איבר חוש הוא הראשי בשבילך, כלומר. כיצד אתם תופסים ומטמיעים את כמות המידע הגדולה ביותר בצורה הטובה ביותר. אם אתה ויזואלי (מידע בסיסי מגיע דרך תפיסה חזותית), עדיף לא לשבת ליד מחשב או טלוויזיה כדי להירגע, אלא להאזין למוזיקה או להתרחץ. האודיו זקוק לשקט מוחלט בשביל להירגע. מנוחה לקינסטטי תהיה מלאכת יד או בישול.
