לעתים קרובות, הבוסים משחררים את כעסם כלפי הכפופים. לא כולם יכולים לסבול התעללות פסיכולוגית כזו. לכן יש לדעת על שיטות ההתמודדות עם התוקפנות.
אם אתה מבין שהבוס לא מסתדר היום, ואתה צריך להיפגש איתו, אז דמיין מראש מצב סכסוך. שחק בראש שלך מה עלול לקרות. היו ברורים לגבי משפטי התגובה שלכם שלא יישמעו גסים, אך ישמרו על כבודכם האישי.
דרך טובה נוספת להילחם בתוקפנות היא לחייך. מצב הרוח נוטה לעבור מאדם אחד לאחר. הבוס, רואה על פניך חיוך מיטיב, פשוט לא יכול למלא את תפקיד המעסיק הקפדני.
כדי להתמודד עם התוקפנות של הבוס, העמיד פנים שאתה לא היעד לתוקפנות של הבוס. התבונן במצב מנקודת מבטו של אדם אחר או אפילו אובייקט. דמיין מה קורה בעולם בזמן זה: אנשים מתים, קטסטרונות מתרחשים, גלקסיות מתפוצצות. על רקע הבעיות האוניברסליות, כעסו של הבוס ייראה בעיניכם כזוטות בלבד.
ביטויים ניטרליים הם דרך טובה להתמודד עם כעס. אלה כוללים את הדברים הבאים: "כן, זה כן," "אני מסכים איתך לחלוטין," "מה לעשות, החיים הם כאלה." חזרה חוזרת על הביטויים הללו יכולה להוביל את המעסיק לסטות. למעשה, לא תגיד שום דבר פוגעני, אך ביטויים אלה יאפשרו לבוס שלך לדעת שאתה לא במצב של סכסוך.
