החופשה מתקרבת לסיומה. אנחנו מתחילים לחשוב שעוד כמה ימים ושנת העבודה החדשה תתחיל, אתה לא תישן כמה שאתה רוצה, לא תספוג את השמש על שפת הים, לא תלך לאן שתרצה בשום זמן… באופן כללי, "ימי הזהב" יתחילו. בימי העבודה הראשונים אנו מתחילים ליפול לאדישות, אנו מרגישים חלשים, המדינה לא נעימה … איך נוכל לצאת מהמצב הזה?
הוראות
שלב 1
חשוב מאוד לשנות את לוח הזמנים לחופשה הרגילה לפחות שבוע לפני סיום החופשה. עליכם ללכת לישון ולקום מוקדם, עליכם להתקרב ככל האפשר ללוח הזמנים הרגיל שלכם.
שלב 2
השלב הבא קשה מאוד לנקוט, במיוחד בעידן ה"ננוטכנולוגיה ", אך עדיין יש לעשות זאת … נסו לא להיות תלויים ברשתות החברתיות ובטלוויזיה, כי עדיף להימנע ממידע מיותר ש"מתזז "משם עלינו עכשיו. יהיה הרבה מזה במהלך השנה. לכן, עליכם ללמוד כיצד לחלק את כל המידע המתקבל לשתי קטגוריות: "אני צריך את זה" ו"אני לא צריך את זה ", כי לא יהיה שימושי.
שלב 3
במהלך חופשה, בדרך כלל אנשים צוברים קילוגרמים מיותרים, אז … אל תילחם בזה, אל תענה את עצמך עם שביתות רעב מתישות, דיאטות, מכיוון שזה יהיה נטל נוסף על גופך. אתה יכול לעשות את כל זה קצת מאוחר יותר ולהאמין שהכל יקרה עם עניין רב ועם התוצאה הטובה ביותר. לכן, המתן מעט עם העניין הזה, לכל דבר יש את הזמן שלו.
