עצלות היא פרטנרית לחיים המועדפת על אנשים רבים. היא עוזרת להירגע ולצבור כוח טרי להישגים חדשים. אך מנוחה ארוכה מדי טומנת בחובה אובדן חיוניות. לכן, אל תתנו למצב העצל להיות נורמלי.
איך להתגבר על חוסר הרצון לעבוד אחרי חופשה
אחרי מנוחה ארוכה אני ממש לא רוצה לחזור לעסקים ולעבודה היומיומיים. לכן, הצעד הראשון הוא ליצור באופן מלאכותי אווירה קרבית לעצמך. האזינו למוזיקה מהנה, קישטו את מקום העבודה שלכם, נקו את הבלגן. חשוב מאוד שאזור העבודה יעורר רגשות חיוביים, כך שתרצה ליצור, ולא ליפול לאדישות.
תאר לעצמך עד כמה הכל יהיה נהדר כשמסתיימות משימות עבודה קשות: הבוס שלך ישבח אותך, אולי יכתוב בונוס. לעורר את עצמך להישגים חדשים!
לכל אחד יש דברים כל כך חשובים וגדולים, שמפחיד אותם להתחייב. ואתה דוחה את זה עד המועד האחרון. נסה לפרק משימה אחת גדולה למשימות משנה קטנות. ולהפוך אותו למטרה להשלים כל אחד מהם בהדרגה. לאט לאט תגיעו לתוצאה הרצויה. העיקר להתחיל!
עברו מעבודה אחת לשנייה, ולא לנוח, כך שתוכלו לבצע את הכל בזמן מהר יותר. אם אתה עושה קצת עבודה אתה מרגיש שהדברים עברו טוב, אתה לא צריך לעבור למשהו אחר, אחרת אתה יכול לפספס את המוזה שלך.
יש אפשרות נוספת כיצד להתגבר על עצלות ולעורר את עצמך לעבודה: חשוב על עצמך פרס על תוצאות מוצלחות, תפנק את עצמך במעדן האהוב עליך או ברכישה נעימה.
אל תבלבלו בין עצלות ועייפות
לעצלות מופיעה לפעמים, לכאורה ללא סיבה. אני לא רוצה לעשות כלום. אולי לגוף כבר נמאס מדברים רבים? תן לעצמך להירגע, אל תהפוך לסוס לכוד. תירגע, וכשהמועד האחרון לעבודה הולך ומתקרב, הגוף יתגייס, ותוכל לעשות הכל בזמן שיא.
אתה יכול למשוך את יקירייך לעזור: בקש מהם לפקח על התקדמות עבודתך, תנו להם לנזוף בך על היותך איטי. אבל קרובי משפחה צריכים גם להכין את עצמם נפשית למאבק כזה, מכיוון שאתה תיעלב מהם, תגיב בשלילה.
כמובן שעדיף שיהיה ארגון עצמי פנימי מעולה ומשמעת עצמית. טיפח את התכונות הללו בעצמך וזכור את כלל הזהב: עסק הוא זמן, וכיף הוא שעה.
