כיצד להגדיל את התפוקה שלך

כיצד להגדיל את התפוקה שלך
כיצד להגדיל את התפוקה שלך

וִידֵאוֹ: כיצד להגדיל את התפוקה שלך

וִידֵאוֹ: כיצד להגדיל את התפוקה שלך
וִידֵאוֹ: איך להגביר את חילוף החומרים שלך לירידה מהירה יותר במשקל 2024, מאי
Anonim

פרודוקטיביות גבוהה היא המפתח לעלייה מהירה בסולם הקריירה. קל מאוד להשיג את זה אם אתה מקיים כמה כללים פשוטים …

כיצד להגדיל את התפוקה שלך
כיצד להגדיל את התפוקה שלך
  1. התעמלות בבוקר תעזור לך להתעורר מוקדם יותר ולהיות במצב טוב לאורך כל היום. לכן, הקפידו להקדיש לכך לפחות 10 דקות בכל בוקר. זכור שזה טוב מאוד לבריאותך, אבל מי צריך עובד חולה?
  2. תפסיק להתמהמה. זכרו: העיניים מפחדות, אבל הידיים כן. לכן, אל תייסר את עצמך במחשבות על משימה לא נעימה לאורך כל היום (או אפילו מספר ימים), אלא מיד התחל לעניינים.
  3. לעבוד יחד. לעבוד כצוות. בדרך זו העבודה תתבצע מהר יותר, והעומס על כל משתתף בודד יהיה פחות. בנוסף, זה מפגיש את הצוות בצורה טובה מאוד!
  4. לדחות את הביקור ברשתות החברתיות להמשך. ב 99 מקרים מתוך 100, תיתן שם הרבה יותר זמן ממה שתכננת.
  5. כמה קל לשכוח לעשות מטלה כזו או אחרת, נראה, לא חשוב מאוד, כמו שליחת מכתב … אבל איש אינו יודע כיצד השכחה הזו תחזור לרדוף אותך בעתיד! אז אל תשכח את הדברים הקטנים. ואין צורך לשמור את הכל בראש: שים תזכורת בטלפון שלך או רשום את המשימה במחברת.
  6. אנשים יצירתיים ימצאו את זה שימושי לעבוד מחוץ למשרד, למשל, בפארק.
  7. נצלו את המיטב מהיכולות של הגאדג'טים שלכם. עקוב אחר יישומים חדשים שיכולים לעזור לך בעבודה שלך.
  8. תזונה נכונה היא המפתח לבריאות טובה ולביצועים גבוהים. לכן, הימנעו ממזון מהיר. אם אתה חושב שמנת כופתאות / צ'יפס תעורר אותך, אז אתה טועה: אתה נמשך לישון ולא תישאר אנרגיה לעבוד.
  9. כאשר אתה עסוק במשימה חשובה, הגן על עצמך מכל גירוי חיצוני.
  10. צור תיבת דואר נפרדת לדואר העבודה שלך. אז ראשית, התכתבות אישית לא תסיח את דעתך מעניינים חשובים, ושנית, דואר העבודה שלך לא ילך לאיבוד בין מכתבים מחברים ודיוורים פרסומיים.
  11. קח שעה של זמן פנוי בסוף השבוע לתכנון הפעילויות שלך לשבוע הקרוב. ואל תשכחו לעמוד בתוכנית!

מוּמלָץ: