לעתים קרובות אנשים עובדים עד כדי תשישות מוסרית, כאשר הניירת, הדברים הרגילים, הבעיות עם הרשויות מוציאים את כל כוחם, והאדם מרגיש מוצף וריק. למרבה המזל, ניתן להימנע ממצב זה.
צא לחופשה
הדבר ההגיוני ביותר הוא לקחת חופשה ולא לעשות דבר מלבד לנוח. אין שיחות עבודה, הודעות או מיילים. כמה שבועות ללא ההמולה הרגילה עשויים בהחלט להביא את האדם לעשתונותיו.
ערכו רשימה של משימות עבודה שמשמחות אתכם
לא סתם בחרת בתפקיד הזה, יש בו היבטים חיוביים. כתוב אותם.
צור רשימת משרות שלא משמחות אותך
בנוסף להיבטים הטובים, יש גם כאלה שמכעיסים אותך ישירות. כתוב רק את הדברים שאתה שונא; אל תכתוב לאילו דברים אתה אדיש.
הקדישו זמן רק לאותם דברים שמשמחים אתכם
שבוע-שבועיים משאר המשימות בהחלט עשויים לחכות. אחרי הכל, אתה תמיד יכול להגיד לבוס שלך שאתה עובד על החלק החשוב ביותר כרגע.
מחק מתח מיותר
גש אל הבוס שלך ואמר להם שעסק כזה ואחר מונע ממך לעשות את העבודה העיקרית שלך היטב, והציע למישהו שתוכל להאציל אותו. המעסיק מעוניין יותר בתוצאה, ואם אין לך מספיק אנרגיה לכל המשימות, התוצאה תהיה זהה.
השקיעו פחות זמן בעבודה שלא תשמח אתכם
אתה יכול לעשות זאת בקלות אם אתה עושה את הדברים לפרק זמן קבוע. הרבה יותר קל לפתור דברים מגעילים בבת אחת מאשר לבזבז אותם ולהרוס להם את החיים.
בקש שינוי מחלקה
אם אתה עובד בחברה גדולה והראית את עצמך כעובד טוב, בקש להעביר אותך למחלקה אחרת בה לא תרגיש לא נעים.
לְהַפְסִיק
אם הכל באמת רע מאוד וזה הפך לבלתי אפשרי לסבול חיים כאלה, תפסיק. אז מה אם המקום טוב, הנוחות הפסיכולוגית יקרה יותר. בנוסף, סביר להניח שתמצאו מקום טוב יותר מבעבר. שום עבודה לא שווה להיכנס לדיכאון וליהנות מהחיים בגלל זה.
